Cómo mejorar el bienestar laboral en el teletrabajo

El 40% de los españoles confiesa sufrir estrés laboral, por lo que es imprescindible realizar un trabajo previo de detección que permita establecer estrategias con las que minimizar su malestar.

La detección temprana de posibles problemáticas relacionadas con el bienestar emocional es uno de los puntos destacados en la hoja de ruta a seguir.

Los sistemas híbridos y de teletrabajo suponen nuevos retos para los equipos de Recursos Humanos y gestión del talento. Retos que tienen que ver con la organización del trabajo y la disponibilidad de herramientas para que los empleados continúen con su actividad, pero también con la creación de una cultura de empresa que mejore la cohesión y el bienestar laboral.

El estudio ‘Cigna 360 Well-Being 2021’ expone datos muy reveladores sobre la relación entre los problemas de bienestar en el ámbito laboral, el estrés y los bajos niveles de resiliencia.

De hecho, el 45% de los españoles reconoce que su resiliencia es baja o moderada. La razón de la escasa capacidad para hacer frente a un entorno profesional cambiante radica en la dificultad para cuidar de la familia al tener que acudir a la oficina, la sobrecarga de trabajo o la inestabilidad derivada de la situación actual.

Entre las iniciativas que la empresa puede poner en marcha para contribuir a proteger la salud psicosocial de la plantilla, el mismo documento propone las siguientes:

• Promover la salud mental en el puesto de trabajo, focalizándose en la prevención. La detección temprana de posibles problemáticas relacionadas con el bienestar emocional es uno de los puntos destacados en la hoja de ruta a seguir. Gracias al desarrollo de técnicas de autocuidado o a la creación de espacios seguros en los que puedan compartir con otros compañeros su situación, los trabajadores podrán impulsar su bienestar integral al tiempo que disminuye el riesgo de sufrir trastornos mentales y se mejora el rendimiento empresarial.

• Situar la gestión del estrés como una de las prioridades en la empresa. Actualmente, el 40% de los españoles confiesa sufrir estrés laboral, por lo que es imprescindible realizar un trabajo previo de detección que permita establecer estrategias con las que minimizar su malestar. No hay que olvidar que cuando los empleados saben gestionar la presión y atenuar las preocupaciones, piensan con más claridad y pueden dar lo mejor de sí mismos.

• Empoderar a los empleados reconociendo sus logros y reforzando su autoestima. Cuando los miembros de un equipo sienten que tienen el control de su trabajo y están claramente definidas las expectativas del puesto, su seguridad aumenta, desarrollan mejores habilidades para afrontar los problemas y se sienten más satisfechos de su función en la compañía. Por eso, es recomendable agradecer el esfuerzo y la dedicación de la plantilla en el día a día.

• Promover la desconexión laboral para evitar el síndrome del burnout. Descansar no solo implica dormir bien, también desconectar de la jornada laboral y las obligaciones vinculadas a ella. La falta de rutina como, por ejemplo, que oficialmente no haya tiempo de descanso para comer o el hecho de estar conectado permanentemente, son algunas de las desventajas del teletrabajo.

• Potenciar el liderazgo saludable. Es fundamental que los responsables de equipos y profesionales de Recursos Humanos y gestión del talento integren el modelo híbrido de trabajo de forma efectiva a través de un nuevo tipo de liderazgo que motive y optimice la experiencia de los empleados.

Favorecer el ambiente colaborativo y fomentar el contacto, independiente del lugar físico donde se encuentren sus trabajadores, puede conseguirse a través de una plataforma como BesTalent IA by aggity. Esta solución de gestión de recursos humanos con inteligencia artificial (IA) integra y optimiza de principio a fin toda la relación y evolución de cada miembro de una organización, no sólo al explotar los datos de productividad, también al facilitar un seguimiento de cuestiones relacionadas con el bienestar laboral.

Quiero automatizar y optimizar la gestión del talento